Hemsidan kan se konstig ut i Internet Explorer 9 och äldre; använd en senare version för bättre funktion.

Tai Chi-kurser

Vill du lära dig Tai Chi?

Nästa kurs i Västerås startar
21 januari 2019.


Kontakt och anmälan


Tai Chi-träning

Kan du redan 24-formen?

Utveckla din träning i någon av fortsättningsgrupperna!


Läs mer om Tai Chi-träning

Kurser i Tai Chi

Kurs i Tai Chi 24-form för nybörjare

24-formen är en enkel grundform som utövas över hela världen och som alla kan lära sig.

Kursen i Tai Chi är på tolv veckor, och redan efter första lektionen kan du börja träna själv hemma. Du behöver inga förkunskaper eller särskilda kläder, men mjuka byxor är praktiskt.

Efter genomgången kurs finns möjlighet till fortsatt träning en gång i veckan för att upprätthålla och utveckla formen.


Läs mer om Tai Chi 24-form

Tid och plats

Måndagar 17.30-18.30 på Tallmätargatan 3 (Wellness SPA, vid Hälla).

Nästa kurs i Västerås startar 21 januari 2019.

Priser

Nybörjarkursen i Tai Chi kostar 1800 kr för tolv gånger. Första tillfället kan betalas separat om man vill ”prova på” först utan att binda sig för kursen. Du kan sedan betala resterande 1600 kr vid andra kurstillfället eller via Bankgiro.

Träningskort (efter genomgången kurs eller motsvarande) kostar 1200 kr för tio gånger.

Andningskurs

När du kan grunden i 24-formen finns det möjlighet att gå en helgkurs, där vi fördjupar träningen genom att synkronisera andning och blick med rörelserna i formen. Detta tillför träningen en ny dimension och en helt annan upplevelse. Vi flyttar fokus från de fysiska rörelserna till den inre upplevelsen - mer meditation i rörelse.