Kurser i Tai Chi i Västeråstrakten

Har du ett stressigt eller stillasittande arbete? Söker du mer ro och harmoni i vardagen? Då kan en kurs i Tai Chi vara något för dig!

Tai Chi är en kinesisk träningsform med långsamma, mjuka rörelser som stärker mental och fysisk hälsa, förbättrar koncentration och balans och mjukar upp stela kroppar. Genom att träna Tai Chi blir man mer medveten om kroppen och hur den mår – ett verktyg för att förbättra din allmänna hälsa. Tai Chi är dessutom en utmärkt träningsform för stresshantering, som även ger ökad smidighet och cirkulation – träning för både kropp och själ!

Alla kan träna Tai Chi, oavsett ålder, kön, religion eller hur vältränad man är - var och en tränar efter sina egna förutsättningar.

Läs mer om Tai Chi

Reiki healing

Reikibehandlingar

Reiki healing är en japansk behandlingsmetod för bland annat stressreducering och djupavslappning, och som även lindrar smärta, spänningar och ångest, stärker kroppens egna läkningsprocesser och fyller på energiförrådet.

Vare sig du har problem med värk eller stress, eller bara vill ha en annorlunda spa-behandling, ger en behandling med Reiki healing en personlig och unik upplevelse i en rofylld och harmonisk miljö.

Efter Reiki-behandlingen brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en mycket behaglig mental och fysyisk helhetsupplevelse.

Läs mer om Reiki healing

Kurser i Reiki healing

Alla kan lära sig Reiki. Vill du kunna ge healing till dig själv och dina nära och kära? På en helgkurs lär du dig allt du behöver för att komma igång. När man gått grundkursen är huvudsyftet egenbehandling, och för många innebär detta en ny inriktning i livet och ett stort språng i den personliga utvecklingen.

Läs mer om Reiki-kurser

Reiki healing för hästar

Reiki healing kan – precis som för människor – hjälpa din häst fysiskt, mentalt och emotionellt.

Reiki kan lindra smärta och påskynda läkning av enklare muskelskador och sträckningar, då behandlingen hjälper spända muskler att slappna av och ge bättre energiflöde och blodcirkulation.

Vid stressrelaterade och emotionella problem som boxvandring och vävning kan Reiki hjälpa hästen att slappna av och släppa de energier som orsakar problemen.

Vad kan Reiki göra för din häst?

---